T-shock

Jakmile přestanete jíst za účelem hubnutí, dříve nebo později tento drastický způsob porušíte a začnete se přejídat nanovo. To bude mít za následek ne jen opětované tlousnutí, ale také často vážné zdravotní potíže. Tohoto “jo – jo” efektu se můžete zbavit hubnutím, které do svého jídelníčku zařazuje vysoké množství bílkovin a postupně Vás začne efektivně transformovat.
 

Hubněte zdravě

Proteinová dieta se skládá ze tří postupných fází, které Vám přesně určí, jaké potraviny konzumovat, naučí Vás omezit nezdravé tuky a cukry v jídle a donutí Vás přijímat vyšší množství bílkovin, díky kterým roste svalová hmota a následně se zrychluje metabolismus. V pomyslné čtvrté fázi už z Vás začnou být zdraví lidé, kteří navíc i dobře vypadají.

Nezdravým dietám už odzvonilo
Ohodnoťte příspěvek